Η πραγματική αλλαγή είναι ο καλύτερος δείκτης απόδοσης. Παρακάτω παρατίθενται τρία παραδείγματα για το πώς οι πελάτες της Φρειδερίκη πέτυχαν τους στόχους τους με διαφορετικούς τρόπους.
Περίπτωση #1: Από το άγχος του γραφείου στην άνεση
- Πρόβλημα: Συνεχές σνακ με γλυκά, απώλεια ενέργειας μετά το μεσημεριανό γεύμα
- Λύση: Εισάγετε ένα «πρωινό με λιπαρά», ελέγξτε τις φυτικές ίνες στο μεσημεριανό γεύμα
- Αποτέλεσμα (8 εβδομάδες): Απώλεια βάρους 4 κιλών, εξαφάνιση των «αποτυχιών» κατά τη διάρκεια της ημέρας, βελτιωμένη συγκέντρωση
Περίπτωση #2: Βελτιστοποίηση για πρωινούς δρομείς
- Πρόβλημα: Μυϊκές κράμπες κατά το τζόκινγκ
- Μέτρα: προσαρμογή των επιπέδων μαγνησίου και καλίου, εισαγωγή ελαφριών smoothies φρούτων πριν από την προπόνηση
- Αποτέλεσμα: εξάλειψη των κραμπών, αύξηση 15% στην απόσταση χωρίς να αισθάνεστε κόπωση
Περίπτωση #3: Σταθεροποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς μετά τη δίαιτα γιο-γιο
- Πρόβλημα: Περιοδικές βλάβες μετά από αυστηρούς περιορισμούς
- Προσέγγιση: σταδιακή επέκταση της διατροφής με την ένταξη «ημέρων νηστείας»
- Παράπλευρο όφελος: έχει αναπτυχθεί η συνήθεια του συνειδητού σνακ, χωρίς να προκαλείται πείνα και εμετός.
Αυτές οι ιστορίες είναι μόνο ένα μικρό μέρος των αλλαγών που είναι δυνατές με την υποστήριξη του NutriVision Clinic. Η μεταμόρφωσή σας ξεκινά με το πρώτο βήμα.